Bir porsiyonu kalsiyum depolarını dolduruyor! Kemikleri çelik gibi yapıyor…
BEYİN FONKSİYONLARINDA ZAYIFLAMA
Kalsiyum, beyin fonksiyonlarının düzgün işlemesi için de büyük önem taşır. Yeterli miktarda kalsiyum alınmaması baş dönmesi, unutkanlık ve hatta hafıza kaybına yol açabilir. Bu tip durumlarda acilen bir hekime danışılması gereklidir.