Bir porsiyonu kalsiyum depolarını dolduruyor! Kemikleri çelik gibi yapıyor…

KUŞKONMAZ

Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olan kuşkonmaz, özellikle et yemekleriyle birlikte tüketilir. Kalsiyum deposu olduğu gibi sodyum, demir, bakır, fosfor, selenyum ve çinko bakımından da zengindir.