Bir porsiyonu kalsiyum depolarını dolduruyor! Kemikleri çelik gibi yapıyor…

KALSİYUM EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR?

Kalsiyum eksikliğinin temel nedeni, yeterli miktarda kalsiyum içeren gıdaların tüketilmemesidir. Ayrıca, kalsiyumun emilimini destekleyen D vitamini yetersizliği ve magnezyum eksikliği de kalsiyum eksikliğinin başlıca sebeplerindendir.