Bir porsiyonu kalsiyum depolarını dolduruyor! Kemikleri çelik gibi yapıyor…

KAS KRAMPLARI VE SPAZMI

Kalsiyum, kasların kasılması ve gevşemesine yardımcı olur. Vücutta kalsiyum yetersizliği yaşandığında, kaslar normal hareketlerini gerçekleştiremez ve bu durum kas ağrılarına, spazmlara ve kas güçsüzlüğüne neden olabilir.