Aman dikkat bu takviyeyi içmek ölümcül olabilir! Sağlıklı olayım derken canınızdan olmayın...

KALSİYUM DENGELİ BİR ŞEKİLDE NASIL ALINMALI?

Kalsiyum takviyelerine başlamadan önce, günlük diyetinizdeki kalsiyum alımını değerlendirmeniz önemlidir. Çoğu insan, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve zenginleştirilmiş gıdalarla yeterli kalsiyumu alabilir. Takviye almadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Sağlık geçmişiniz ve mevcut durumunuz dikkate alınarak size en uygun dozaj önerilecektir.