Alzheimer'ı 6 yıl önceden haber veren belirti: Eğer yürürken bunu yaşıyorsanız...

Bu proteinlerin beyinde birikmesini durdurmanın kesin bir yolu olmasa da, bazı kanıtlar sağlıklı omega-3 yağlarının amiloid plaklarını azaltabileceğini gösteriyor. Ayrıca, beynin zararlı proteinleri temizlemesi için gece başına altı ila sekiz saat uyku da etkili olabilir.