Akneyi önlemek için edinmeniz gereken 8 alışkanlık! Tamamen hayatınızdan çıkarın

İyi dinlenmek kortizol seviyelerini düşük tutacağından, bu da vücudunuz için daha az stres anlamına gelir. Daha az stres daha sağlıklı (ve ansızın çıkan sivilcelerin olmadığı) bir vücut.