Kalsiyum, vücutta en bol bulunan mineraldir ve %99'u kemiklerde ve dişlerde depolanır. Kemik gelişimi ve bakımı için kritik bir öneme sahip olan kalsiyum, osteoporoz gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Kemik sağlığının ötesinde, kalsiyumun kasların kasılmasında, kanın pıhtılaşmasında ve sinir sinyallerinin iletilmesinde önemli rolü vardır. Bu hayati görevler nedeniyle, yeterli kalsiyum alımını sağlamak genel sağlık için gereklidir.

Peki, kalsiyum takviyeleri gerçekten kalp krizi riskini artırır mı?

The British Medical Journal'da yayınlanan önemli bir çalışmada, kalsiyum takviyesi alan bireylerde kardiyovasküler olay riskinin daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Bu bulgu, aşırı kalsiyum alımının arterlerde plak oluşumuna katkıda bulunup bulunmadığı ve bu durumun kalp krizine yol açıp açmayacağı sorularını gündeme getirmiştir.