Aman dikkat bu takviyeyi içmek ölümcül olabilir! Sağlıklı olayım derken canınızdan olmayın...
Sağlığımızı korumak ve güçlendirmek için vitamin ve minerallerin önemi büyüktür. Günümüzde pek çok kişi vitamin ve mineralleri takviyeyle sağlar. Fakat bu mineral takviyesinin kullanımı, birtakım potansiyel sağlık zararlarını beraberinde getirebilir. Bir taneden bir şey olmaz demeyin ve sağlığınızı riske atmamak için bu habere mutlaka kulak verin...
Kalsiyum, kemiklerin sağlığı, kasların işlevi ve sinir iletimi gibi çeşitli vücut fonksiyonları için hayati bir mineraldir. Özellikle yaş ilerledikçe osteoporozu önlemek ve güçlü kemikleri korumak için önemli bir role sahiptir. Ancak son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, kalsiyum takviyelerinin güvenliği konusunda tartışmalara yol açmıştır, özellikle de bu takviyelerin kalp krizi riskini artırıp artırmadığı üzerine odaklanılmıştır.
Kalsiyum, vücutta en bol bulunan mineraldir ve %99'u kemiklerde ve dişlerde depolanır. Kemik gelişimi ve bakımı için kritik bir öneme sahip olan kalsiyum, osteoporoz gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Kemik sağlığının ötesinde, kalsiyumun kasların kasılmasında, kanın pıhtılaşmasında ve sinir sinyallerinin iletilmesinde önemli rolü vardır. Bu hayati görevler nedeniyle, yeterli kalsiyum alımını sağlamak genel sağlık için gereklidir.
Peki, kalsiyum takviyeleri gerçekten kalp krizi riskini artırır mı?
KALSİYUM TAKVİYELERİ VE KALP KRİZİ RİSKİ
Bazı yeni araştırmalar, kalsiyum takviyeleri ile kalp hastalıkları arasında olası bir bağlantı olabileceği konusunda endişeleri artırmıştır. Yüksek dozlarda kalsiyum takviyesi alan kişilerin kalp krizi riskinin artabileceği öne sürülmektedir.
