Cildinizde hassas temizleyiciler kullanmaya özen gösterin ve her zaman besleyici, onarıcı bir nemlendirici ile (peeling, gözenek temizleme maskesi ve hatta tıraş bıçağı gibi) bakımınızı tamamlayın. Bu, bu listedeki en genel ve aslında her şeyi kapsayan ipucu. Bazen en kolayı yapmak en zor olanı. Ancak konu cildiniz olduğunda kolay gibi görünen sadece üç adımlı bir rutini oluşturmak baştan sona düşünmeniz ve planlamanız gereken bir şey.
2. ANTRENMAN ÖNCESİ VE SONRASI OLARAK BİR BAKIM RUTİNİ OLUŞTURMALISINIZ
Yoğun bir antrenmandan sonra yüzünüzü yıkamak için saatlerce beklememelisiniz. Spor salonunda duş yapmaktan hoşlanmıyorsanız cildinizi hemen temizleyebilmek için yanınıza bir yüz mendili alın ve üzerine bir miktar nemlendirici uygulayın.
3. YASTIK KILIFLARINI VE HAVLULARI HAFTADA BİR YIKAYIN
Yeni temizlenmiş bir ciltle yatağa girseniz bile, sonraki 8 saati saçınız ve yüzünüz o yastığa değerken geçireceksiniz. İlave olarak gece uyurken terin, gece nemlendiricilerinizin yastığa bulaştığını unutmayın...
Muhtemelen yastık kılıflarınız bir haftanın sonunda ancak bir mutfak süngeri kadar temiz olabilir. Ne demek istediğimi aslında anladınız: İç çamaşırlarınızı, spor kıyafetlerinizi, çoraplarınızı sık sık yıkamanızla aynı sebeplerden yastık kılıfları ve havlularınızı yıkamanız gerekiyor. Evet, havlularınızı da… Hem yastık kılıfı hem de havludan oluşan fazladan birkaç set stoklayın ve düzenli olarak değiştirin.
