Bu nedenle, kışın da odanızda bir nemlendiriciyi çalıştırın ve yazın klimanızı ayarladığınız dereceye dikkat edin. Mutlaka klima açmanız gerekiyorsa, yazın da en az kışın dikkat ettiğiniz kadar dikkat etmelisiniz. Odanızda bulunduracağınız nemlendirici cildiniz üzerinde bir kalkan oluşturabilir ve nem kaybını önleyebilir. Cildiniz size teşekkür edecek.

5. YÜZÜNÜZE DOKUNMAYIN

Parmaklarınız telefonunuzdan, klavyenizden, saçınızdan, ışık düğmelerinden, musluk başlıklarından, kapı kollarından kirli. Ellerinizi düzenli olarak dezenfekte etseniz veya yıkasanız da elleriniz asla yüzünüze dokunmak için yeterince temiz olmayacak. Bu kötü haberi vermek istemezdim ama yüzünüz ellerinizle olan ilişkisini bitirmek istiyor.

İşlenmiş gıdalar gözeneklerinizi tıkar ve genel olarak sağlığınız için iyi değildir. Alkol cildi kurutabilir ve sivilcelere neden olabilir, bu nedenle özellikle büyük etkinliklerden veya fotoğraf çekimlerinden önceki gün ne yediğinize ve içtiğinize dikkat edin. Pizza, cips veya süt ve süt ürünleri tüketimini en aza indirmeye çalışın.