50 yaşında yıllara meydan okuyor! Defne Samyeli sırrını ilk kez açık açık anlattı… - Sayfa 11

“Bedenimi çok iyi tanıyorum. Güzel yemek yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden mahrum etmem ama abarttığım dönemlerin hemen ardına mutlaka detoks benzeri keskin dönüşler yapabilirim.”

1134
50 yaşında yıllara meydan okuyor! Defne Samyeli sırrını ilk kez açık açık anlattı… - Sayfa 12

“Bütün keyif verici şeylere, yemek de bunlara dahil, bağımlı olmamaya özen gösteriyorum. Ben beden-zihin ilişkisi konusunda sanırım çok yol kat ettim.”

1234
50 yaşında yıllara meydan okuyor! Defne Samyeli sırrını ilk kez açık açık anlattı… - Sayfa 13

“Vücudun işleyişi, duygu ve düşüncelerin biyokimya üzerindeki etkisi, beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki, kendi fizik bedenim üzerinde bir kontrol sağladığıma inanıyorum.”

1334
50 yaşında yıllara meydan okuyor! Defne Samyeli sırrını ilk kez açık açık anlattı… - Sayfa 14

“Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile. Bu nedenle yaş konusu endişe boyutunda gündemimde değil.”

1434