100 yaşındaki Shirley Goodman için vücudunu sağlıklı tutan şey dans etmek...

"İnsanlara, eğer müzikten hoşlanıyorlarsa, bunu hayatlarında tutmalarını ve sadece evde sallanan bir sandalyede oturmamalarını tavsiye ederim" diyor.

Asırlık bir hayat yaşayan adamın arka bahçesinde her zaman kendi sebzelerini yetiştirdiği küçük bir bahçesi vardı; lahana, hardal, havuç ve bamya gibi. Ürünleri doğrudan eve getirir ve pişirirdi, torunu Ethel Harrison hatırlıyor.