100 yaşındaki kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı! Meğer her öğünden sonra… - Sayfa 27

Kirschenbaum ayrıca çoğu durumda insanlara başkalarına kızmamalarını da tavsiye ediyor. "Buna değmez - buna değmezler" diye belirtiyor: "Eğer öfkeme değerseler, sevgime de değerdirler. Onları görmezden geliyorum."

2729
100 yaşındaki kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı! Meğer her öğünden sonra… - Sayfa 28

OLUMLU DÜŞÜNÜN

Çoğu, iyimser olduklarını ve iyi şeylerin olmasını beklediklerini de söyledi. Araştırmalar, yüksek seviyede iyimserliğe sahip olmanın 90 yaş sonrasında daha uzun yaşam süresiyle ilişkili olduğunu ortaya çıkardı.

2829
100 yaşındaki kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı! Meğer her öğünden sonra… - Sayfa 29

Harrison, 114 yaşındaki büyükannesinin sık sık şunu söylediğini hatırladı: "Her şeyin daha iyi olacağına inanıyorum."

KAYNAK: SABAH

2929