Peki insanlar bu olumsuzlukların üstesinden nasıl geliyor?
"Onlara takılıp kalmıyorsunuz. Bu bir seçim meselesi: Neyi seçiyorum? Acı ve ızdırap içinde takılıp kalmamayı seçtim. Canımı acıttı ve bundan hoşlanmadım" diyor McGarey.
"Bir nokta geliyor ki, artık buna daha fazla zaman harcamaya değmez diyorsun."
Kirschenbaum ayrıca çoğu durumda insanlara başkalarına kızmamalarını da tavsiye ediyor. "Buna değmez - buna değmezler" diye belirtiyor: "Eğer öfkeme değerseler, sevgime de değerdirler. Onları görmezden geliyorum."
OLUMLU DÜŞÜNÜN
Çoğu, iyimser olduklarını ve iyi şeylerin olmasını beklediklerini de söyledi. Araştırmalar, yüksek seviyede iyimserliğe sahip olmanın 90 yaş sonrasında daha uzun yaşam süresiyle ilişkili olduğunu ortaya çıkardı.
